Sportmassage Den Haag
Voor ondersteuning van de spieren vóór en na het sporten.
Sportmassage
Een sportmassage is voor iedere sporter geschikt. Of je nou amateur bent of professional, met een sportmassage zijn je spieren weer sneller hersteld, zodat je weer optimaal kunt presteren.
Wat doet massage voor de spieren?
Door de wrijving worden de spieren opgewarmd wat de bloedsomloop stimuleert. De bloedsomloop zorgt er op zijn beurt voor dat zuurstof beter getransporteerd wordt. Afvalstoffen worden beter afgevoerd en de stofwisseling wordt bevordert. Herstel wordt hierdoor gestimuleerd. Je bent dus sneller weer klaar voor de volgende prestatie of inspanning.
Gespannen spieren door stress?
Dagelijkse inspanningen en/of stress op het werk of prive kunnen ook tot vermoeide, stramme en pijnlijke spieren zorgen.
Sportmassge zorgt ervoor dat de spieren meer ontspannen. Deze massage is dus ook zeker geschikt voor alle pijnlijke spiergroepen van het lichaam.
Nota bene: Een misverstand is dat een sportmassage hard en pijnlijk is, maar het gaat juist om de pijnverlichting en niet om het verhogen van stress in het lichaam.
Wanneer is sportmassage niet geschikt?
Heeft u ter hoogte van het te behandelen gebied wondjes of ontstekingen dan kan daar geen massage plaats vinden. Ook wanneer u koorts heeft kunt u niet worden gemasseerd.
Nascholingen:
-
Specialisatie bij lage rugklachten
-
Specialisatie bij nek- schouder en hoge rugklachten.
-
Triggerpointtherapie
-
Trigger Needling Concept (Dry Needling)
-
Mobilisatie- en Manipulatietechnieken nek en bovenrug
-
Mobilisatie- en Manipulatietechnieken onderrug en bekken.
-
Massage bij Fybromyalgie of bij CVS
-
Specialisatie massage bij Wielrenners
-
Specialisatie massage bij Piriformis syndroom
-
Bindweefselmassage technieken